导读：气温转凉，全国马拉松赛事进入密集开跑季。热门赛事名额'一票难求'，报名靠抢、中签靠运气，大众跑步热情持续高涨。
随着气温转凉，全国马拉松赛事正式进入一年中最密集的开跑季。多地马拉松的报名通道一开启便涌入大量跑者，热门赛事名额常常在几分钟内被抢空。
'报名全靠手速，中签全靠运气。'一位连续报名三年、终于拿到心仪城市赛事名额的跑者这样形容。为让更多大众跑者参与，不少赛事增设了团体、慈善与直通名额，报名方式更加多元。
马拉松热度的背后，是全民健身意识的持续升温。从晨跑人群到夜跑族，从公园跑团到城市赛道，跑步正成为越来越多人的生活习惯。跑鞋、运动手表等相关消费也随之走俏。
运动医学专家提醒，秋季赛事密集，跑者切忌盲目上量。备战应循序渐进、做好拉伸与补给，并根据自身状态合理选择全程或半程组别，享受过程远比刷个人最佳更重要。